Re: Пилатес
 

А мы сегодня ездили с муже на шашлыки, я обожралась мясом:inluv: приехав домой думала прилягу т.к. до треньки еще 2 часа, но я задрыхла и проспала:zvuk: теперь так стыдно за себя! Завтра обязательно пойду наверстывать :)

Re: Пилатес
 

Татьяна, так ты на пилатес сейчас ходишь? или на что??

А я вот сегодня чуча. Попила зеленого чаю перед тренировкой. В итоге уже на середине тренировке была вся мокрая, тренер у нас в таких случаях всегда смеется, типа утренний чаёчек хорошо пошел :smex:

Re: Пилатес
 

Ну я думаю, немножко выпитЬ, если жутко хочется, можно :)

Я с утра перед тренировкой по йоге завтракаю. Ну меня обычно завтрак нетяжелый, так что... плюс пока я потом еще после него собираюсь, потом пока доезжаю.
Инструктор говорил, что конечно, наедаться не нужно. И в то же время на голодный желудок тоже не надо, особенно худым. Но главное - что нужно делать так, как комфортно :)

Re: Пилатес
 

Milashka, не, я на аэробику, может конечно чуть не потеме пишу:zvuk: но так ведь удобно в одной теме обсуждать тренировки:cw:

Re: Пилатес
 

Ох и жара сегодня!! После 5 минут тренировки уже все мокрые были!

Re: Пилатес
 

Да, на йоге я это тоже прочувствовала. Но лично я только чуток самый вспотела и то не после нескольких минут. По идее мы просто чуть по-другому напрягаемся, чем вы :) Но все равно жара чувствовалась.
А душ там один почему-то в женской раздевалке, так что я приняла душ, приехав после тренировки на работу :) (на работе благо есть)

Re: Пилатес
 

Nicole, вот и я так страдала. Думала душ принять в клубе, а там уже очередь была. Благо дом рядом, хоть и с холодной водой. Синоптики обещают небольшой циклон и похолодание завтра, надеюсь с утра. А то я помру еще раз в жаре заниматься. Хотя, странно, у нас там кондишен в зале висит, но его не включают почему-то.

Re: Пилатес
 

Так поднимите вопрос про кондиционер...

Да, я тоже слышала про похолодание... так что на выходных желаемый пляж, по идее, отменяется :(

Re: Пилатес
 

на след занятии спрошу, я его просто заметила, только когда уже выходила из зала

Re: Пилатес
 

И у нас кондера нет на занятиях. Открываем окно и вперед. connie_running Жаль... Три пота за час сходит. Некоторые девочки занимаются в специальных поясах для похудения, после занятий футболки просто выжимают.