Семейный Форум FamilyClub - Очищение организма программой Коло-Вода Плюс

Семейный Форум FamilyClub (http://forum.familyclub.in.ua/index.php)

- Диеты для похудения (http://forum.familyclub.in.ua/forumdisplay.php?f=64)

- - Очищение организма программой Коло-Вода Плюс (http://forum.familyclub.in.ua/showthread.php?t=105)

Очищение организма программой Коло-Вода Плюс

Вобщем в курс моего лечения по поводу ноги входит вот эта программа очищения. 2,5 недели я пила одни таблетки.Сам курс очищения - это таблетки (все на травах) плюс диета.

Курс очищения разбит на 3 этапа:1. Подготовка (7 дней), 2. Очищение (4 дня), 3. Восстановление (3 дня).

На время этого курса есть рекомендуемая диета. Прочитала её сегодня и впала в ужас!! Так много нельзя! :umm:

И так!!

Рекомендуемая диета на период очищения организма программой Коло-Вада Плюс

ИСКЛЮЧИТЬ: мясо и все мясные продукты, рыбу и все рыбные продукты, грибы, сливочное масло, молоко и все молочные продукты, кисломолочные продукты, консервы, хлеб и хлебобулочные продукты, кондитерские изделия, кофе, чай, сахар (чай можно травяной, вместо сахара – мёд, соль заменить сушеной морской капустой или соевым соусом).

ИСКЛЮЧИТЬ: продукты, вызывающие газообразование: виноград, бананы, фасоль, горох, капусту свежую и квашеную, редьку, редис, дыни, груши, картофель, орехи и все газированные напитки.

МОЖНО: фрукты и фруктовые салаты, овощи и овощные салаты (исключая газообразующие), сухофрукты: курагу, чернослив, инжир, финики.

МОЖНО: овощные супы с добавлением зелени, чеснока.

МОЖНО: тушеные овощи на воде: помидоры, кабачки, патиссоны, цветная капуста, лук, морковь, сладкий перец. При готовности добавить зелень, чеснок, заправить любым растительным маслом.

МОЖНО: отварную свеклу натереть на тёрке или нашинковать соломкой, добавить зелень в изобилии, сок лимона по вкусу, чеснок, заправить растительным, желательно оливковым, маслом.

МОЖНО: в отварную свеклу добавить свежий огурец, кукурузу, зелень, чеснок, сок лимона по вкусу, заправить растительным маслом, желательно оливковым.

МОЖНО: салат «метёлка»: в равных пропорциях свеклу, морковь, яблоко, тыква, добавить зелень, сок лимона по вкусу, заправить растительным маслом, желательно оливковым.

МОЖНО: каши отварные на воде:

* гречневая с оливковым маслом;
* мюсли залить водой или соком;
* геркулесовая с мёдом;
* пшённая с изюмом, тыквой и мёдом;
* рисовая (рис предварительно промыть в теч. 1 часа в проточной холодной воде, вымыть крахмал, добавить изюм, курагу, чернослив, варить как гурьевскую кашу);
* рис, отварить без соли (предварительно промыть в теч. 1 часа в проточной холодной воде), заправить соевым соусом;
* рис отварить без соли, потушить на воде репчатый лук, морковь, перец, помидор, при готовности добавить зелень, чеснок, заправить соевым соусом, растительным маслом.

НЕОБХОДИМО: в течение дня выпивать 1,5-2 л. минеральной негазированой воды с коралловым кальцием Корал-Майн, добавив сок лимона по вкусу (вода с соком лимона восстанавливает баланс микрофлоры толстого кишечника, не даёт развиваться дисбактериозу, улучшает перистальтику).

Утром натощак выпивать стакан минеральной воды, плюс 1 чайная ложка мёда, плюс сок лимона по вкусу (даёт заряд бодрости кишечнику на весь день). Дальше выпить стакан свежевыжатого сока: полстакана морковного плюс полстакана яблочного из зелёных яблок плюс половинку лимона, выжатого вместе с цедрой.

Свежеотжатые соки, лимон, мёд, чеснок, морковь, свекла, зелень, отруби, считаются самыми лучшими очистителями организма, толстого кишечника от болезнетворных микробов, вредных отходов, шлаков, ядов, токсинов.

В случае дискомфорта и спазм в кишечнике принять 1-2 табл. Но Шпы и уголь активированный по 1 табл. На 10 кг. Веса (одномоментно).

РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ

Нормы продуктов указаны для приготовления 1 порции салата.

1 средняя морковь, половина яблока, 1 столовая ложка проращенной пшеницы (сухой) или свежий проращенный (1-2 зубчика) чеснок.

1 помидор, небольшая луковица, 1 столовая ложка проращенной пшеницы (сухой) или свежий проращенный (1-2 зубчика) чеснок.

1 небольшая свекла (сырая), половина яблока, 1 столовая ложка проращенной пшеницы (сухой) или свежий проращенный (1-2 зубчика) чеснок. Свеклу и яблоко потереть на средней тёрке.

2-3 листа качанного салата, небольшая луковица, 1 столовая ложка проращенной пшеницы (сухой) или свежий проращенный (1-2 зубчика) чеснок.

Салаты заправляются по вкусу любым растительным маслом (оливковым, тыквенным, соевым, льняным, кукурузным, подсолнечным), добавляя любой набор зелени и соевый соус по желанию.

КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ!