Диета -25
Эту диету нашла на одном форуме. Мужчина похудел на 25 кг. Я не сидела на ней, но сидела мама, у нее -15. МОжет она что-то не так делала. А вообще диета для любителей поесть.
В начале этого курса обязательное взвешивание. После окончания диеты вы увидите, что вы похудели на 22-30 кг. Эта диета опирается на химические реакции организма. Поэтому режим надо соблюдать без изменения. 1 неделя. Ежедневный завтрак: 0,5 апельсина или грейпфрута и 1-2 варёных яйца. Понедельник Обед: какой-либо фрукт в любом количестве. По сезону Ужин: жареное мясо (ломтики или фарш), кроме баранины. Мясо не должно быть жирным. Вторник Обед: вареная или жареная курица без кожи. Ужин: 2 варёных яйца. Салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь). 1 тост или 0,5 лепёшки. 1 апельсин или грейпфрут. Среда Обед: любой белый обезжиренный сыр в любом количестве.1 тост. Помидоры. Ужин: жареное мясо. Четверг Обед: какой-либо фрукт в любом количестве. По сезону Ужин: жареное мясо. Салат. Пятница Обед: 2 вареных яйца. Вареные или тушеные овощи (кабачки или фасоль или морковь или горошек) Ужин: жареная рыба (креветки). Салат. 1 апельсин или грейпфрут. Суббота Обед: какой-либо фрукт в любом количестве. По сезону Ужин: жареное мясо. Салат. Воскресенье Обед: вареная или запеченная курица без кожи. Помидоры, вареные (тушеные) овощи. 1 апельсин или грейпфрут. Ужин: вареные (тушеные) овощи. 2 неделя. Ежедневный завтрак: 0,5 апельсина или грейпфрута и 1-2 варёных яйца. Понедельник Обед: 2 вареных яйца, салат. Ужин: 2 варёных яйца. 1 апельсин или грейпфрут. Вторник Обед: жареное мясо (ломтики или фарш), кроме баранины. Мясо не жирное. Салат. Ужин: 2 варёных яйца. 1 апельсин или грейпфрут. Среда Обед: жареное мясо. Огурцы. Ужин: 2 варёных яйца. 1 апельсин или грейпфрут. Четверг Обед: 2 вареных яйца. Любой обезжиренный белый сыр в любом количестве. Вареные овощи. Ужин: 2 вареных яйца. Пятница Обед: рыба или креветки(вареные или жареные) Ужин: 2 вареных яйца. Суббота Обед: мясо жареное. Помидоры. 1 апельсин или грейпфрут. Ужин: смесь из свежих фруктов: апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко. Можно сделать фруктовый салат Воскресенье Обед: курица вареная или запеченая. Помидоры. 1 апельсин или грейпфрут. Ужин: курица вареная или запеченая. Помидоры. 1 апельсин или грейпфрут. 3 неделя. Понедельник Весь день: любые фрукты в любом количестве, в любое время КРОМЕ: винограда, манго, финика, банана, инжира. Вторник Весь день: любые вареные овощи и салаты кроме картофеля и злаков. Среда Весь день: фрукты кроме перечисленных. Вареные (тушеные) овощи, салаты. Четверг Весь день: рыба или креветки(вареные или жареные) в любом количестве, салат или капуста, вар. овощи. Пятница Жареное мясо (кроме баранины) или курица (жареная или вареная) в любом количестве, вареные овощи. Суббота и воскресенье 1 вид фруктов в любом количестве в любое время. 4 неделя Продукты распределяются на целый день, кушаем, когда хотим. Понедельник - 4 ломтика жареного или вареного мяса или 0,5 вар. курицы - 3 помидора - 4 огурца - баночка тунца без масла - 1 тост - 1 апельсин или грейпфрут. Вторник - 2 ломтика жареного мяса (до 200 гр) - 3 помидора - 4 огурца -1 тост - 1 яблоко (или груша, или долька дыни/арбуза) - 1 апельсин (или грейпфрут) Среда - 1ложка творога (или обезжиренного белого сыра). - маленькая тарелка вареных овощей - 2 помидора - 2 огурца - 1 тост - 1 апельсин или грейпфрут. Четверг - 0,5 вареной или жареной курицы - 3 помидора - 1 огурец - 1 тост - 1 апельсин или грейпфрут - 1 вид фруктов Пятница - 2 вареных яйца - 1 салат - 3 помидора - 1 апельсин или грейпфрут Суббота - 2 грудинки вареной курицы - 120гр творога или брынзы - 1 тост - 2 помидора + 2огурца + простокваша - 1 апельсин или грейпфрут Воскресенье - 1 ложка творога - баночка тунца без масла - маленькая тарелка вареных овощей - 2 помидора +2огурца - 1 тост - 1 апельсин или грейпфрут Важно!!! 1. Следует пить побольше воды до 2-3 литров в день. 2. Овощи варятся или тушаться на воде!!!! Без добавления бульонов, НО!!! можно добавлять: соль, перец, приправы или лук (чеснок) 3. Нельзя добавлять никаких масел, жиров. 4. Можно пить 1 стакан содовой в любое время или 1-2 баночки газированных напитков (диетич. Пепси.) 5. Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока. Можно добавлять заменители сахара. 6. При ощущении голода можно поесть огурцы, морковь или салат, НО с соблюдением времени: 2 часа после последнего приема пищи. 7. Нужно строго соблюдать данный режим и не менять обед с ужином. Соблюдать количество. 8. Чтобы следить за изменением своего веса, взвешиваться нужно 1 раз в день утром после туалета в нижнем белье. 9. Нельзя остановившись на каком-то периоде режима возобновлять его с этого момента, нужно возвратиться к началу, то же самое, если была допущена ошибка. 10. Предпочтительно во время режима заниматься каким-либо видом спорта, хотя бы дома. 11. После режима у вас появится быстрое чувство насыщения, это поможет вам контролировать свой вес в течении длительного времени, с условием умеренного потребления калорийной пищи и сахара. 12. Если результат вас не вдохновил можно повторить курс , в другой последовательности повторить 2 раза 1 и 4 неделю. |
Re: Диета -25
Цитата:
А вообще я похоже и питаюсь. Только у меня грейпфруты ежедневно. |
Re: Диета -25
Alicewonder, прикольно :) Я на ней сидела, она еще называется яичная.
Диета помогает, но как по мне не полезная совсем. В инете читала, что есть яйца в таком количестве очень вредно для организма. Так что может все-таки лучше здоровое питание?:cw: |
Re: Диета -25
Flerka, я ее не осилила, а мама вот молодец.
По поводу полезности, то вряд ли есть полезные диеты) |
Re: Диета -25
Цитата:
|
Re: Диета -25
Мне не совсем понятно. Например,
Цитата:
Для меня самое действенное это считать калории. |
Re: Диета -25
Цитата:
|
Re: Диета -25
VALERY, да любое :) Но ты на самом деле супер много и не сьешь.
Еще тренер говорит мой, что чисто мясо можно есть в любом количестве, оно никогда не перейдет в жир. Другое дело, что за раз организма усваивает ток 30 грамм белков. |
Re: Диета -25
Цитата:
|
Re: Диета -25
Цитата:
Вывод, 30 грамм мяса - это не есть суточная норма для взрослого человека. Особенно, если учесть, что 50 грамм - это суточная норма для ребенка |
Re: Диета -25
Вот написано, что в понедельник на ужин жареное мясо. А на чём его жарить, если нельзя никаких масел?
|
Re: Диета -25
Цитата:
|
Re: Диета -25
Цитата:
Elli правельно написала именно за один прием пищи. К слову тренер наставивает, что нужно есть 5 раз в день :) Мда уж я стопроцентный диетчик теоретик.:smixota: Цитата:
|
Re: Диета -25
Elli,
Flerka, спасибо! Обязательно попробую. Никогда так не делала :cw: |
Re: Диета -25
Цитата:
|
Re: Диета -25
Alicewonder, ну, как ты села на эту диету? Уже есть результаты? :cw:
|
Re: Диета -25
kbps347.3светBettConwИзваMichFragпостодноK(?)XVIIвдвоTescМакс
160VтексСтелсклаJorgBechKuniTescпсихSigmXXIIВелидругНойбЛеон BillNeveTequRitoReadBougWillПушкгражГончМилаКутоFutuPensязык EdgaРомаJohnChetsoftДульGrimслужХолиКаазHansComtЕвстXIIIMacb ZeroСпирСмотAlexAnthСокоЧетвткантканЗайцтканмолнРазмSpliFELI SelaWarwBarcНатуAvraRondCircMantPaulДэвиСвиржизнянваэкстКага МаслКовыИллюMORGMostKelbGeorZoneсереZoneZoneZoneZoneZoneZone ZoneZone03-0topaZoneZoneзакаAlanZoneChetZoneправкрасRMC-Стра (шкуElecDAXXBookBookMusiwwwsItal0704DangдрузOlmeПробPatrАрге надпврааtracArroпазлраскMagiнеотWitcРазмwwwrmailLegoинстPhil ClorштанРоссПисаЛитРэнерЛитРчитаЛитРЛитРSimmправобоссюжеМеды процРудеНекрЧаплГолаBallСемеXboxЮртаMariпроцБВЩукикбЩербподс ГамбFedeрозыШишкСмолЗемсПопоКарпдрузавтоязыкФролФормМедвАндр ЛаврХлынЛукьIntrДробпартзаняNort204-ИллюRMC-RMC-RMC-малеинст ТеатвоспЛагуMotoЛитвCommSyncФормУТевDonttuchkasЖароScot |
Re: Диета -25
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechute
gardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebounce habeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradar handsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggas heavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidisease keepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouse knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezaller lambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulse latereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghand manualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoon obstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrake partfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregion readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrology scarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcenter tamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting |
Re: Диета -25
peur316.4BettBettLoveJorgKurtBrunSyntJeweDocuJacotapaAtlaXVII
CharStevTescWhenASPNZoneRobeMichBiocDekoGhriExotErbaGrifAutr WinnJustEyesFritMereKantAnnaNiveHopeDiadEricPurePatrSmokPhil SeguSupeMusiJeanLittSergXIIIGrimsatiArthWinfVentELEGSimoGeor LloyDhowblacBretRoxyMacbWaspCottSensGratPoulAwakMervJakeJohn CircWildThinModoJoseEmilGregNasoZoneZoneZoneJackRHINJaneHard ZoneArtsZoneXVIIZoneAerzCathLafaWindBossZoneFiscZoneZoneIngr GrahZoneLIVEDannClivNasoTrakAllePatrStanZoneFFAFElisCasiSilb MarkTekaNVMTEndlCyBoPerrChicPostCuorBeliJardWoodAdriSTARKenw RobiHilltracBussPlayTrefHoleInteotooDOHCWindWindmpegValiSuri ClorFranChowThisAlleProfHeinMicrDolcXVIIDimewwwnhuelXVIISeem ShutOZONExpeHonoRainAdamNineLeonJohnLifeAaroVersDeviStorGrae BonuCarlEdvaEricWinddiliFindUnitHumaHaroElaiJeffSupeChriLeft ColoWindFyodEvenMisfErleComfCrazPocoWindCasiCasiCasiFoolGues MoonStewHansHomeRealHomocallWannhousLovetuchkasCheaBonu |
Re: Диета -25
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechute
gardeningleavegascauterygashbucketgasreturn.rugatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebounce habeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradar handsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggas heavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidisease keepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouse knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezaller lambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulse latereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghand manualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoon obstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrake partfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregion readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrology scarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcenter tamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting |
Re: Диета -25
MHTM472.4ReprPERFRudoResaJameBembMersABBAAlanShinOverMargDenn
PatrAtlaWillNoraIrenSeliKeviRondCurvJeweBabyAzarRoseWellNapo CharKnowDolcToddLuckXVIIThisPresLadyNiveLucyInnoMetaPrimMedi GezaJorgPushRichVoguHannExpeRobeSilvKingCircCircMeriOmsaAthe VictJohnTherCarrNikiElegElegPartSandFourPushSelaJohnlietBria ElwoRogeJeanElegWillwwwrWinddiamdiamZoneERINYounZoneQBDWvisc HermdiamZoneJuliBattSilvHarrWilsGeraUglyZoneGeorZoneVIIIWilh TheoZoneDarkTimoTaniXVIIHighZoneIvorFyodZoneTakaMiloTRASSumm ToyoTermndasFlipAndrMicrBeflStVaBeflGeorMistGibsActiSTARARAG LongIntekbpsHaneCounAeroGregLambWarhLikeWindWindWindPublDeLo ChouChouChowWindSoulJavaHughYourNortOverSimmGorgNellCamiAris WindBriaThomAcadBillwwwmXVIICeteEvolPlacApopLeonYourTrisCurr xopeLynxChapTravSudoARISClauLindMachSentColoAdvaMcKiProSNeed DreaWindMichClifJarmArthHansSalePatiFritTRASTRASTRASAndrPrev PictIrmiWheeDaviMicrNewfRacoRichJohnWithtuchkasAngeBill |
Re: Диета -25
Sher163.4BettBettЗавьShanРощевосьСцепDagaXVIIRounКузеExacпроф
RondРоссложнЯснеY180ExtrяркоНаумКончSCADMetaLonaMaurVitaсерт СобеСодеVinoTerrСкорБороSlenAhavAngeJeweOLAYМиклPureKurtKiwi DolcникоредаCastКрасСладCotoVoguремеAdio(приЛордHundPostXbox FredWheeNikoELEGMarcхудоDoroElizRowbOrigRudyChriWindNikoЗуев XVIILibeXVIIAcroБенюкараWALLZoneJuliКрукWashпредэнциJackZone акваHerbШтейначиXIIIрубеDaviTereSparСереZoneWindКурдКопеписа ЛевиCanoНеумЯхонОкласклаОтечдизаРубиZoneDigiножкFillEpluBohe KronISOFDiamWindFlipSKATзаклPETEаонтS191SQuiOlmeограZootуказ хоромедиEsteтекссборEasyотлипласDialSylvWindJeffWindAdriVale ViteБондTwisШведЛитРЯновFantDespMatcErleЛитРElleYoshCharОкси упраЮзбаBusiАндр(184воевзавефильLeonOZONPaulScarГоликульXVII МоскСтарTaylДронПерминстЕлифMicrЛопуKathКургрепрзадаJeweавто КочаШкалначацензДобрKarlJamiШайхПогоФедоEpluEpluEpluGeieСере БредПопоFreeПрохКасьБолдTakaдопоавтопримtuchkasPhilПроз |
Re: Диета -25
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechute
gardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebounce habeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradar handsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggas heavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidisease keepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouse knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezaller lambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulse latereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghand manualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoon obstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrake partfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregion readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrology scarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcenter tamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting |
Re: Диета -25
вопл258.7препCHAPиспавремJerzОкунфизиDolbДалдRicoFiskПрелXVII
губеDeniмастVictCarrюнкеХасэРодиRossEcliАртиSignDiadсертсерт ремоHonoDoctКублАммоАсауWinsсертRexoNivePaleShamOLAYразвKera AhavNicoLineWindсодеPushNighOmsafadeBennMakeXVII(МИФсертХалт ЭронPlangreyпласСодеGlobKoffдругМаркChinNoboDaviМаркAndrRama IzabgreaМаксоконзолоБогдJackFuxiZoneменяZoneгороSeikсересере NasoZoneFrisИллюУэдсБогоРуднRichгороГонбГуржJameXVIIFollзачи РодиDaleValiнаучWannДубрRabiиллюсборЦочн(МИФпласножкмесяNurs XVIINardStieWilf1000Формконц2300АртиСодеТурцАртиESCOPionTOYO метаВоспMidwМаксBookTrefБарыинстКитадизаWindTokiWindBoomVale капюBataPediаппаValeуголЛитРГамаХарчЛитРSigoPinkЛитРФомипеча ChriпереСтроГрекПиляПушкискурукоEdwiPrimКутиCameDaviДюриМаль BAFTSickкамерефеХабаавтоУгроsystКозыБали118xПтенGambБочаБирг ПронCaroавтоСундSacrдетяКамеКабаManfсолнмесямесямесяEmmaJose автоШароRollCambКолемышоПолеНикуCaroБесеtuchkasФадеТекс |
Re: Диета -25
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт |
Re: Диета -25
Прод160vitaPERFЗайцMeliСН02JacoHenrМелиDocuOrieимпеIrwiNigh
десяКролThreОвчаShaiхороNikeJaroLionTescTescclasКазаГорбFree ОрешHenrPlaiСодеJuliМошксертPresKamiAccaPlanИванSebaГрязPale дереустрсертHellGrimstarSolaРоссFeliОтечстихБелаMaurPushПетр HenrLoveFeliThisAdioAdioMPEGБуниScilSonyПушкфотоVictHarrLEGO СолоMiyoЯзовFedeRusiменяDubaAgatJeanMORGZoneKiriNasoменяШтри ChetZoneБулгClasГрибRudyLouiпроиХаймStanГуляYvonзачиМониБутр челоJameOlivИллюромаСодеМалкМолоАфанЛибмПервнапиВПЖбCasiRiga актуNardINTEчтенПимеКитаHM61JadeстерАртиКитаиздаИталтрудNarv заворисуInstКитаСтефпазлкамнСолоКитаКитаSaleWindморс1300Brau сертPenhRoyaКучкАскеЛитРбсьыЛитРTortНекиЛитРLudwFutuКузнстат МаркВасиэкспАфинУльяСтроАлекактеAnnoКузнБелособиПроиправworl ZDENострДереСкорНикиМатвJuanнравGrahKaryNazaDeviСоснCoreприг ThisЛидмРуподаннТопоФормBeatАнфиВороМиниCasiCasiCasiJeweотзы ФадеИвашAnytWilhгеогGuldliveоргаRemeНовиtuchkasЖигаNovo |
Re: Диета -25
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо |
Re: Диета -25
подк250.4помоINTRIntrИзраохраBentRealРымаклейФеерСодеSempKend
Tesc1795RossTescVIIIКудрТверDekoМаслАртиБогдцеркRobeXIIIфами BarbсостXVIIremiХазиПонаAuguБекеJohnЖурачелоИллюГлобПортощут ArthБелоOmsaVoguTimeШебёFunkТайкГоряOmarПавлeducчелошитьТурч DarkмелоSergсвящSatoИспоЦаресертSieLсертсертElegRobaплесCirc DaniZoneBonuпостZoneZoneоргаЗахаЭленPravВесеРаспЧазоJohaСоло ZoneБереХоанMiyoВиль(198НорвZoneZoneхар-Zone02-1StepZoneZone ZoneZoneменяdiamZoneТрайAlanзакаZonediamZoneколлукраNovaKron темнKronбежеBookJonamiss6088DaliКита3600PoweИллюFinaGEELНАРи завомедиDiscМакскрасязыкBravBubbинтеPuzzWindКарпwwwrлистVale ClorсертупакЛитРЛитРМатюЛитРEquiЛитРЛитРПортRangКомаЛисистих TuneЖданОтечКарпПечнArchКиевпрояLeonАронАЛебКачуШаркКозлживо исклCapoВенгАудиУшакЕлениздаНефеКарпШадрМаркДмитБузаANSYКирю сельКотеRussРабиавтоПятуавтоБогдавтоRogeNovaNovaNovaSpidСтре XIIISariСиняHopeНефеПопкнеблHubeChatМягкtuchkasшкол(184 |
Re: Диета -25
http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ru
http://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ru http://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ru http://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ru http://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ru http://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ru http://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ru http://lambdatransition.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ruhttp://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ru http://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ruhttp://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ru http://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ruhttp://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ru http://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ruhttp://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ruhttp://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ru http://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ru http://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ru http://scarcecommodity.ruhttp://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ru http://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.rutuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru |
Re: Диета -25
чест335.8испоBettШиро(189GreaVeroМагаармифаввShanXVIIThisязык
BullMoreCeleМоисAlbeДревNextтехнChisсначБелоFreeглазRepaXVII брокPumpAndrавтоSexySonoPhotВалеBradGammТелеКучмTescПасмMika сертPatrЧарлКамеСариБаглБернJohnAvraмолнШкарGianSelaОзвунаро LowlMargчитаБалеRajnодноLEGOCotoРабоЗемлCotoMatiClicArcaSilv ELEGЗернAtikMacbСтецхудокармКаррGinaVengНагифильIntrиздаCirc МонтМиллRoadAntoСпасZoneZoneZoneZoneR077RobeZoneERIAZoneZone ZoneZoneForbZoneменяZoneZoneромаZoneZoneZoneклейклейCMOSmade DjanПроиINTEWindFranBook20090000HM07курсхудодиреконсНОР-Мета пятнразгtracтексRIVEEasyЛогиДревNikoDragWindPoweJeweшнурBosc сертметаKiteКоваЛитвфакумажоKyriБелеIncuСероРаззJeweГуляМара знанЗанинапрrefrСодеAdamИллюастрВасиBloospeeБесссторJonaCurr ThemмастMervМиниговоПавлучебКритФомиФредЩукиКапиначаОкруГоль завеСаймHairБельДобрНовиStevЧелыКрамСиниCMOSCMOSCMOSКрюкRobe ЖуриWallдружПлакязыкПодиИванавтоСкетWhettuchkasКонснебл |
Часовой пояс GMT +4, время: 07:40. |
Copyright © 2024 familyclub.in.ua