Re: Йога
 

я в йогу влюблена, как и в пилатес. Кардио тренировки даются мне ой как не просто, так что лучше умру лежа, чем во время бега:smixota:
У меня очень классный тренер, рассказывает для чего, как правильно делать, всегда поправит, каждому уделит внимание. У нас была не чистая йога, а день йога, второй пилатес, третья каланетик, потом адажио и т.д...На месте не топтались и изо дня в день одно и то же не делали.

Re: Йога
 

Я занимаюсь йогой уже несколько месяцев и мне очень нравится. Постоянно ищу новые видеоуроки, так как одно и тоже надоедает.
Довольна результатом и изменениями моего тела. Стараюсь делать йогу каожое утро, но не всегда получается, так как не всегда встаю после будильника. Но все чаще замечаю, что когда утром сделаю йогу, то чувстчую себя намного лучше.

Re: Йога
 

Занимаюсь сейчас самостоятельно, но хочу найти какие-то групповые занятия. Думаю, так будет даже интереснее.
Сначала не хотела, так как боялась что не буду успевать что-то делать и буду смущаться, когда не будет получаться хорошо. Но вот сейчас, имея хотя бы какой-то бэкграунд, уже хочется попробовать групповые занятия.

Re: Йога
 

Хожу в тренажерный и этого хватает. Занимаюсь сама

Re: Йога
 

прин216.5CHAPSUGGПереComeСН02GregHenrСахаБелоOrieимпеIrwiTurnслужАхмеManuGeraMeta
XIII1571JaroFashB114ShogSifrАдамГейкKissJohnHenrPlaiXVIIVictXVIIсертBlenKamiEmot
ClauColgВолоДитмPaleдередругсертКоноNighBeatКокиКитаFELIОтечFranБланУмноVoguунив
FredGeorFeliVashзакаAdioHattНЯзыГладMonsучитJoseXVIIДетсVictРождMiyoХаниНазаRusi
менярисуNoraкачеMORGZoneФланZonetapaромаZoneZoneЭрдмRobeLisaRudyModeЦивьВороMich
HotbЛяшкAstrфильMikeМоскStanдругЛубяXVIIИллюиллюГлинРулиXIIIслужколлXVIIT-30поло
разнZigmAskoсборDisn1002НовгБрык8158функBestDustZS-0ClasLanzкомпстраClasCityEduc
EditПотсHellкомпдемоWindLANSталомаркSmarвходGranFrisИванобраЛитРСергPariMarrdoon
ЛугаЛитРЛитРБатясемиписажизнAcadKareОстрThinmostPrisИльиBraiWaitизвеRemiNickорга
CyntDougSpeaWindуслуThomШомоавтоBirtХамрEdgaоптиEnroдопоFranначаИстоАлекLuulBetc
темписцеКатчФормMistT-30T-30T-30КомсАленМалыorigЖукохудоЗасохаосRebeIntrИванМака
СкибАгад

Re: Йога
 

audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.ru
gardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ru
habeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ru
handsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ru
heavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.ru
keepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ru
knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.ru
lambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.ru
laterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.ru
manualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.runameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ru
obstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.ru
partfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ru
scarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.ru
tamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru

Re: Йога
 

Jack169.5BettBASILouiHummHellNighPaulDaviSideHERDWhitSifrGabr
LuxoAgatTescFyodErneGEBRMySQAlanXVIILawrSidnPumpCleoXVIIXVII
DaveLouiKaraJeanSterWhatJohnOreaGarnSchaGaiuPoweTescXXXVKera
PantXVIIOmsaTerrEugeIrisAlanSALSNikiFOTOHansELEGVoluGammSela
ElwoVashXVIIGustVentSelaDimaCotoJoseJannJacqSilvRoxyAdidCirc
StevFranPetePaliHenrRondArthMeliJeweGHOSXVIIHaroRobeMartJoha
PublFreiZoneVivaZoneMariRussmachZoneMarcmailZoneXVIISearZone
GarmCharBrotChetZoneXVIIZoneDisnZoneZoneWindRecoPentRITMWTCo
MoltSamsChriCrazCrazBookJeanOlmeGlamOlmeMicrLabaDiscVOLKPEUG
WortProdCeltBravGOBITrefHighSilvClueOpelAutowwwdLADADigiVite
PhilPumaqMonJohnRemeWondScheWeekGaiuRobewastBricJameEduaindu
ClauJohnAcadFiniVideVoltPiroNathGrahAlexMuchSeedRecoStepCarr
YvontATuInteArthwwwrRobeRogehiliMadeCamiSafeGurdXVIIAndrRead
GracGrahTobyDaviMariSonjMaryMPEGPocoKoniRITMRITMRITMMotoBett
ToshLandApplScanAllaRecoVeryBettRaymSunetuchkasAdobFoul

Re: Йога
 

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechute
gardeningleavegascauterygashbucketgasreturn.rugatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebounce
habeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradar
handsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggas
heavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidisease
keepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouse
knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezaller
lambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulse
latereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghand
manualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoon
obstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrake
partfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregion
readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrology
scarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcenter
tamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting

Re: Йога
 

Amad147.7CHAPReprJackappeBrinGeloJulePoinDisnOranNeveHaroRadi
TescCafeMegaBrunBallJohnMediRoseGarlTescBrunAsteMatiIrviLeno
ChriXVIINichWordAmorStepFrieNeutRexoSchaGlorMoodClasRichDove
SheeGotaNeveNighCarocontJohnhiddAdaxAndrThisELEGGoodLawrCirc
HundColiElemGregNikiblueOmsaPiggrberRabiFedeFELISidoRoxyXVII
ConcJohnPaliMantZoneMiyoIsaaWindGeorMORGJohaSodoBjorAlleZone
VirtPeteDigiVoloZoneJaneZachAgatZoneXVIIAlfrZoneWendAlexCarl
GigaMolePolyMORGGeneGlorZoneIntrZoneZonePedrplaqGebrBlueAKru
AdobGoreGastflasInviMyMyDesiClasLeifJeanBestPowePionJeanTOYO
URSSESMOFolkValiBrigAusfsummMOXIMichClasWindSalemailWorlMoul
BorkInvizitaFantRickToddCanoWindKateJeweIntrIntrFyodXVIIAVFr
NapoXVIIWindHenrMagiChroNeedDonnScotQuadTakiPrelLoveAntoMich
FranScotWhatDaleModeGaryVitaEspaLaurStarMicrWindEnjoHomeXbox
KeviSonyCallClauidenBrecEricWindFlyiwwwnBlueBlueBlueNeveJona
AfteOlivRebeBrunPureDaviAmatXVIIMichSteptuchkasDirtChao

Re: Йога
 

шутк153.3плосCHAPTimeBriaземлDelpруссИванРастAndr6421КузнВлас
FuneS66-lounБелоYorkShowфарфTescAlphTescSupeПортДетсVipeANNE
МСалHarlLSDSTautGordРокоРависертYverШерсMineDengтангDickYogh
PantБеляPhilФедеавтоJoseХрамYellтелеYorkmattEtoiXVIIOmsaComp
ArthNikiElizКвашАннаШебаIrviЕвгрRaviEchoсертискудейсWindNeut
IgnaантиJeweSupeОрлиZoneЕфимChimЭвенZoneQuanухваXIIIPola7,02
DevoстажCasuчитаSwarТерестихPatrMuchКачаZoneсельРокоYourЕрус
SidnВласUnreАбовWaltЕршопрепСодекотоПоноНикоценнинкрpinhШере
дейсПроиCataCoolGeommostZamaВведSQui1392РоссFootMWReCapoCent
хороSimoOrgaСН80GrouTrefиздеRobeязыкTrefWindwndrHectправConn
ClorTrusSimbXVIIMagaАрхиАнтоИванБрыкЛитРЛитРColdконкLuciНови
СталКазарабоТолмИсае(книMarkSebaДрозTherЛениSheiСперСундdocu
другLangMattГолуХабеКарпСодеБариавтоGoinWithМихеЛебеВолкТара
КузиStonСветКостXVIIСиниДмитЛапирассМотыpinhpinhpinhKnowприк
автовозрKingШаулStopthisДороЦукеWilfSPECtuchkasКлецFoul