Re: Тренажеры!
 

Маруся, Молодец! Отписывайся о результатах по-чаще. Сама будешь заниматься, или с тренером?

Re: Тренажеры!
 

Татьяна, уже купила абонемент :)
Первая тренировка с тренером, последующие без.
Во вторник первый раз иду! :)

Re: Тренажеры!
 

Маруся, оо, поздравляю и по доброму завидую)

Re: Тренажеры!
 

Маруся, удачи! И удовольствия от тренек!

Re: Тренажеры!
 

Маруся, мои поздравления!!! Удачно позаниматься!!! И ждем впечатлений

Re: Силовые тренировки
 

Спасибо девочки!
После ваших слов поддержки я просто обязана хорошо тренироваться и не пропускать! :)

Re: Силовые тренировки
 

Ну что ж, сегодня состоялась первая тренировка. :)
Все понравилось) Тренер расписала программу, я все добросовестно выполнила. Зал хороший, тренажеры новые, народу в меру. Не мое, конечно, - скучноваты мне тренажерные залы (но это ж я не сегодня новость открыла). :) Просто территориально удобно - в двух шагах от работы.
Решила так: месяц занимаюсь точно, а потом все-таки попробую Pole Dance, хотя ездить придется дальше и по деньгам дороже будет. Но интереееесно. Развиваешься больше, чем в тренажерке, во всяком случае мне больше нра (пока только из наблюдений сужу).

Re: Силовые тренировки
 

точно зная на что будет заменен зал, я бы попросила тренера программу разработать под это, чтобы привести в готовность мышцы, ведущие в этом танце, пришла бы подготовленная
а про развитие больше, думаю, что правильно построенные занятия в зале не заменить ничем, хотя объективной пользы больше от любимых упражнений, чем от обязов

Re: Силовые тренировки
 

Маруся, я тебя поздравляю, рада, что понравилась техническая сторона вопроса, думаю позитив от занятий со временем приложится.

Re: Силовые тренировки
 

вот я тоже так думаю. "Правильную" пропорциональную фигуру можно построить только в зале.
А если для души так сказать, то все средства хороши :)