![]() |
Re: Не есть после 6
Milashka, мне тоже мой тренер такое говорила, но сказала что в виде исключения, если уж ОЧЕНЬ хочется можно зеленое яблоко типа семеринки скушать
|
Re: Не есть после 6
ой а я уже после 18.00 давно не ем, хотя спать ложусь далеко за полночь. Просто самой не хочется, как перестала в январе есть по вечерам, спать стала лучше:)
|
Re: Не есть после 6
Я не кушаю просто за часа до сна и отлично, просыпаюсь. а желудок пустой, аж приятно завтракать как-то
|
Re: Не есть после 6
ОЙ а мне как назло . как только 6 часов на часах так сразу есть охото
|
Re: Не есть после 6
Цитата:
|
Re: Не есть после 6
Я обычно после пробежки в 18.00, пью обычно йогурт и стараюсь не кушать до сна.
|
Re: Не есть после 6
каждый день обещаю себе не есть после 6, но в 8 уже сижу с чаем и бутербродами в руках)):smixota:
|
Re: Не есть после 6
у меня получается придерживаться этого правила, я после ужина, а он до 6, через час начинаю пить водичку простую и чай без сахара просто в огромных количествах. но это только для тех, у кого нет проблем с почками
|
Re: Не есть после 6
А то знаете-ли голодать для женщин опасно, сбивается цикл и начинаются проблемы по женской, а они само собой влекут проблемы посложнее. Сестра так худела, сейчас лечится в клинике Альтра Вита.
|
Re: Не есть после 6
Можно просто за 3-4 часа не есть, я например спать ложусь в 01-02 часа ночи и что же голодать 8 часов..
|
Часовой пояс GMT +4, время: 11:56. |
Copyright © 2025 familyclub.in.ua