Re: Имбирь - полезно для здоровья и помогает худеть!
 

Вот и я уже 4 дня ем корень имбиря. Тру его по чуточке в салат и кидаю в чай. Мне нравится его привкус пряный, жгучий. Буду ждать эффекта со стороны веса, желательно в минуса.

Re: Имбирь - полезно для здоровья и помогает худеть!
 

Сейчас стала иногда добавлять тертый корень в овощные и мясные горячие блюда. И еще туда соевого соуса. Получается остренько и вкусно.

Re: Имбирь - полезно для здоровья и помогает худеть!
 

Я и в салаты тоже добавляю, и в суп себе. Тоже нравится пикантный вкус имбиря.

Re: Имбирь - полезно для здоровья и помогает худеть!
 

Лежит корень имбиря в холодильнике, все собираюсь попробовать чай с ним и забываю.

Re: Имбирь - полезно для здоровья и помогает худеть!
 

Нашла напиток на основе корня имбиря
Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!
- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
- красные яблоки - 10-12 штук
- цедра и сок 2-х лимонов
- натуральный мед по вашему вкусу
- 1-2 палочки корицы
- вода 4-5 литров
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.
Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи.
Лимон - источник витамина С.
Мед - кладезь полезных веществ!
Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.
Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.
Как приготовить напиток?
* Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
* На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.
* Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.
* Снимите с огня и процедите через сито.
* Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.
* В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.
* Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.

Re: Имбирь - полезно для здоровья и помогает худеть!
 

Re: Имбирь - полезно для здоровья и помогает худеть!
 

люблю летом охлажденный зеленый чай с имбирем. Особо приготовлением не заморачиваюсь, просто натертый корень добавляю к сухому чаю и завариваю все вместе. Очень хорошо освежает

Re: Имбирь - полезно для здоровья и помогает худеть!
 

ЮлиАнна, тоже такое люблю, только туда еще маленький кусочек лимона добавляю, ммм

Re: Имбирь - полезно для здоровья и помогает худеть!
 

ой, и покупала же сегодня имбирь, а о лимоне и не подумала. Спасибо, попробую!

Re: Имбирь - полезно для здоровья и помогает худеть!
 

эх прям захотелось