Re: Силовые тренировки
 

Подскажите,пожалуйста,где на Салтовке есть хороший спортзал.Хочу походить на тренажеры или на фитнес( еще не определилась).Не знаю,куда пойти,так чтоб не далеко от дома(Живу возле Класса на Салтовском шоссе),а то ребенка на долго не с кем оставить

Re: Силовые тренировки
 

kvetk@, тренажерный есть где-то за классом вроде и там где Перлина Степу. Вот не помню какой именно, но один из этих двух не так давно мне хвалили.

Re: Силовые тренировки
 

Milashka, Спасибо,буду гулять с малой-разведаю обстановку

Re: Силовые тренировки
 

kvetk@, отпишись потом. Я просто тож рядышком, тоже интересно.

Re: Силовые тренировки
 

ок,только это будет точно не в ближайшие дни,а то мы болеем
а Вы где живете?

Re: Силовые тренировки
 

Та я не тороплюсь, мы вообоще в Форму в Дафи ходим, но такая информация никогда не помешает.

Живем на 50 лет, Химчистка.

Re: Силовые тренировки
 

А в форме,какие расценки,не подскажете?

Re: Силовые тренировки
 

300 гривен безлимитный был, но я месяц пропустила, муж дома в гипсе лежит, как сейчас не знаю

Re: Силовые тренировки
 

это с тренером?
я вообще сухая в этих делах,никогда ничем не занималась,сейчас после родов обзавелась ОЧЕНЬ лишним весом,вот думаю,куда-то пойти.
А что вообще эффективней для снижения веса спортзал или аэробика?

Re: Силовые тренировки
 

Ну вообще фитнес оч хорошо, но мне нельзя на аэробики и прочее. Поэтому я в тренажерный пошла, вес там уходит тоже очень приятно хорошо, так что мне нравится. Там нам зал есть два тренера, могут составить программу, подсказать, показать. Но все занятие над тобой стоять не будут. Если нужен личный тренер, то как минимум еще столько же в месяц