Re: Силовые тренировки
Мне очень нравилось, как я выглядела, когда занималась силовыми тренировками...правда, мышцы слишком быстро нарастали, но это, наверно, просто природная данность ...
Теперь захотелось большей динамики) |
Re: Силовые тренировки
Есть подруга, занималась бодибилдингом, успехов не добилась, но походка, как у терминатора осталась)))
|
Re: Силовые тренировки
Бодибилдинг женский - для меня не понятен...
|
Re: Силовые тренировки
Цитата:
|
Re: Силовые тренировки
Хотела спросить, у тех кто силовыми тренировками занимается.
Вены не повылазили? Я просто заметила, что за 2 месяца тренировок на руках стали сильнее вены выделяться. |
Re: Силовые тренировки
Flerka, а ты это обязательно тренеру покажи и спроси. У меня за полгода - ничего
|
Re: Силовые тренировки
А может быть вены стали выделяться потому, что слой подкожного жира стал меньше? Не думали об этом? За 2 месяца вены не успели бы увеличиться в диаметре, это однозначно.
|
Re: Силовые тренировки
я себе все подтянула
|
Re: Силовые тренировки
Цитата:
|
Re: Силовые тренировки
А я слышала когда-то, что идеальный вариант, когда и тренажерка и фитнес присутствуют в программе. Хожу сейчас на фитнес три раза в неделю, подумываю стоит ли одну из тренировок заменить силовыми на тренажерах. Как вы считаете?
|
Часовой пояс GMT +4, время: 19:27. |
Copyright © 2024 familyclub.in.ua