Re: Калланетика
Эх, долечу кости и займусь. Хотя папа меня больше на йогу агитирует
|
Re: Калланетика
Цитата:
|
Re: Калланетика
Девочки, а я щас дома занимаюсь калланетикой, мне таааак нравится, хотя мне уже за 4 занятия надоел видеокурс, надо скачать еще один и чередовать их:) я хочу заниматься по 5 дней. Тот видеоурок, что у меня, всего час по времени.
Мне нравится,что реальне более гибкой становишься. и от обыкновенной аэробики нет такого классного ощущения после занятий. Ща пока дома занимаюсь, но вот думаю можно найти где-нибудь не далеко от дома. Было бы супер |
Re: Калланетика
Lovely, где взять этот видеоурок?:cw:
|
Re: Калланетика
NotLonely, я скачала на торренте. их много эти уроков. разница в упражнениях и тренере. а принцип везде один и тот же
|
Re: Калланетика
Цитата:
А почему именно она, если не секрет? |
Re: Калланетика
Я тоже слышала про блестящие результаты похудения с помощью калланетики. Сама ни разу не занималась, а тут почитала и тоже загорелась.
|
Re: Калланетика
Milashka, я ходила на степаэробику, очень уставали ноги, а толку нет. А тут мне прям все нравится и реально чувствую, как работают те мышцы, которые ты напрягаешь.Мне это нравится. Да и плюс, эффект от упражнения, если ты его делаешь долго и тщательно лучше, чем когда ты его выполяешь в быстром темпе
|
Re: Калланетика
Lovely, в этом плане поддерживаю!
|
Re: Калланетика
а ну и еще кроме коврика и стула ничего не нужно.
А то мне папа как-то предалагал степ дома сделать:smixota: Цитата:
Самая большая проблема: заставить себя заниматься дома |
Часовой пояс GMT +4, время: 05:46. |
Copyright © 2024 familyclub.in.ua